‘’Heling is geen eindtoestand van volledig ‘heel’ of ‘verlicht’ zijn. Het is altijd in beweging. Het is een richting, geen bestemming. Het is een lijn op de kaart, geen stip. Het heeft niks te maken met zelfverbetering, het is zelfherstel. Als we helen, gaan we op zoek naar de delen in en van onszelf welke we zijn verloren of hebben onderdrukt. Niet met de poging om deze te veranderen of te verbeteren, maar juist om te onderzoeken en nieuwsgierig te zijn naar de heelheid van jou als persoon welke niet volledig is gerealiseerd of tot uiting is gekomen.’’
Het idee van de Zelfhelerscirkel komt bij Lianne Blacquière vandaan. Zij werkt nu ruim 6 jaar in de coaching industrie en merkte dat ze iets miste. Ze miste een plek waar gelijkgestemden tot elkaar konden komen. Ze miste het om meer tools en handvatten te geven en om haar kennis te delen met niet alleen haar eigen cliënten, maar ook met meerdere mensen. Omdat ze weet en voelt hoe waardevol het is wat ze doet.
Het begon allemaal toen Lianne op Bali was. Ze was bezig met het uitwerken van een les over emoties die zij online wilde zetten als losse masterclass, totdat zij het idee bedacht dat dit eigenlijk nog maar het begin was van alle lessen die zij wilde geven.
Want emoties begrijpen en erover leren is een alleen nog maar een fundament waarop we als mensen horen te bouwen. Want net zo belangrijk is het leren begrijpen van ons zenuwstelsel, het doen van innerlijk kind werk, re-parenting, trauma werk, bewustwording, rouwen, breath work, grenzen aan leren geven, voorouderlijk trauma, mediteren, journalen, familie opstellingen, manifestatie, patronen doorbreken – en nog zoveel meer.
Ze wist dat zij dit allemaal moest bundelen op één plek. Dat heling voor iedereen in Nederland laagdrempeliger mag worden, maar voornamelijk: dat we het samen mogen doen.
Ze droomt ervan om mensen met elkaar te verbinden, vanuit kwetsbaarheid en menselijkheid elkaar en zichzelf te leren omarmen.
Want de belangrijkste vorm van heling is door te verbinden met anderen.
We hebben ons allemaal wel eens eenzaam gevoeld of we hadden geen idee hoe we verder moesten. We ervaren allemaal die behoefte om te begrijpen, te ondersteunen en om gesteund te worden.
En daar, op Bali, wist zij dat de Zelfhelerscirkel op de wereld mocht komen.
Nine en Lianne zaten samen op Bali en vanaf dag één deelde Lianne met Nine over haar idee. Tijdens een journal sessie bespraken we de ideeën en voelden wij allebei: dit is wat wij naar buiten gaan brengen. En hier staan we dan – een jaar later – met een website, een online platform en uiteindelijk een nog groter wordend merk.
Het idee van de Zelfhelerscirkel komt bij Lianne vandaan. Zij werkt nu ruim 6 jaar in de coaching industrie en merkte dat ze iets miste. Ze miste een plek waar gelijkgestemden tot elkaar konden komen. Ze miste het om meer tools en handvatten te geven en om haar kennis te delen met niet alleen haar eigen cliënten, maar ook met meerdere mensen. Omdat ze wist hoe waardevol het was wat zij deed.
Het begon allemaal toen Lianne op Bali was. Ze was bezig met het uitwerken van een les over emoties die zij online wilde zetten als losse masterclass, totdat zij het idee bedacht dat dit eigenlijk nog maar het begin was van alle lessen die zij wilde geven.
Want emoties begrijpen en erover leren is een alleen nog maar een fundament waarop we als mensen horen te bouwen. Want net zo belangrijk is het leren begrijpen van ons zenuwstelsel, het doen van innerlijk kind werk, re-parenting, trauma werk, bewustwording, rouwen, breath work, grenzen aan leren geven, voorouderlijk trauma, mediteren, journalen, familie opstellingen, manifestatie, patronen doorbreken – en nog zoveel meer.
Ze wist dat zij dit allemaal moest bundelen op één plek. Dat heling voor iedereen in Nederland laagdrempeliger mag worden, maar voornamelijk: dat we het samen mogen doen.
Ze droomt ervan om mensen met elkaar te verbinden, vanuit kwetsbaarheid en menselijkheid elkaar en zichzelf te leren omarmen.
Want de belangrijkste vorm van heling is door te verbinden met anderen.
We hebben ons allemaal wel eens eenzaam gevoeld of we hadden geen idee hoe we verder moesten. We ervaren allemaal die behoefte om te begrijpen, te ondersteunen en om gesteund te worden.
En daar, op Bali, wist zij dat de Zelfhelerscirkel op de wereld mocht komen.
Nine en Lianne zaten samen op Bali en vanaf dag één deelde Lianne met Nine over haar idee. Tijdens een journal sessie bespraken we de ideeën en voelden wij allebei: dit is wat wij naar buiten gaan brengen. En hier staan we dan – een jaar later – met een website, een online platform en uiteindelijk een nog groter wordend merk.
VERBINDING
‘We helen in veilige relaties en communities’ dit is meerdere keren wetenschappelijk bewezen en dit is ook wat wij als coach en als team hebben ervaren. Het pad van heling kan eenzaam aanvoelen. Je hoeft het niet alleen te doen, via de ZHC kun je in verbinding komen met andere Zelfhelers.
VEILIGHEID
De kern van de menselijk behoefte ligt in veiligheid en rust. Als mens zijn wij geprogrammeerd om onszelf te beschermen om terug te keren naar deze 2 behoeften. In de ZHC vinden we het daarom belangrijk dat we altijd terugkeren naar deze 2 waarden, en wij een veilige haven bieden om vanuit kwetsbaarheid te delen en hierdoor te verbinden met elkaar.
RESPECT & COMPASSIE
In de online community van de ZHC wordt er met respect en compassie met elkaar omgegaan. Alles kan gedeeld worden en niks is raar. Dit draagt bij aan de kernwaarde veiligheid. We zorgen ervoor dat we zicht blijven houden op de community pagina waarin iedereen deelt. We delen vanuit compassie, en vinden zelfcompassie 1 van de belangrijkste kernwaarden als het gaat in de relatie tot onszelf- en pakken hier ook in elke les op terug: ‘Hoe kun jij vanuit zelfcompassie kijken naar het volgende?’ als voorbeeld vraag. Van schaamte shiften we naar zelfcompassie.
NIEUWSGIERIGHEID & EDUCATIE
De kracht van mens zijn ligt in nieuwsgierigheid, het is een tool om jouw emoties bijvoorbeeld te reguleren en jezelf meer te begrijpen op elk vlak. We halen schaamte, afwijzing en oordelen weg in het onderzoeken van onszelf en leren juist de ruimte geven om nieuwsgierigheid mee te nemen. Als doel in de ZHC hebben we om jouw zelfsturend vermogen aan te wakkeren, hiermee bedoelen we dat jij jezelf leert coachen, en jouw eigen pad gaat leren te belopen in wat wij heling noemen- en jouw leven gaat aanvliegen zoals jij dit wil. Wij bieden de lessen vanuit onze expertise, de tools, de oefeningen en de handvatten- en jij pakt deze aan zoals het werkt voor jou, en leert deze te implementeren op jouw manier. In de ZHC bestaat geen ‘goed’ of ‘fout’- jij krijgt de ruimte om het te doen op jouw tempo, op jouw manier en vanuit wat werkt voor jou!
INCLUSIVITEIT
Iedereen is welkom bij de ZHC, het maakt niet uit hoe jij jezelf identificeert. We verwelkomen mensen uit de LGBTQ+ community, mensen van kleur en verschillende culturen. We doen er alles aan om een veilige haven te creëren en zijn er op het moment dat dit niet zo wordt ervaren.
VERBINDING
‘We helen in veilige relaties en communities’ dit is meerdere keren wetenschappelijk bewezen en dit is ook wat wij als coach en als team hebben ervaren. Het pad van heling kan eenzaam aanvoelen. Je hoeft het niet alleen te doen, via de ZHC kun je in verbinding komen met andere Zelfhelers.
VEILIGHEID
De kern van de menselijk behoefte ligt in veiligheid en rust. Als mens zijn wij geprogrammeerd om onszelf te beschermen om terug te keren naar deze 2 behoeften. In de ZHC vinden we het daarom belangrijk dat we altijd terugkeren naar deze 2 waarden, en wij een veilige haven bieden om vanuit kwetsbaarheid te delen en hierdoor te verbinden met elkaar.
RESPECT & COMPASSIE
In de online community van de ZHC wordt er met respect en compassie met elkaar omgegaan. Alles kan gedeeld worden en niks is raar. Dit draagt bij aan de kernwaarde veiligheid. We zorgen ervoor dat we zicht blijven houden op de community pagina waarin iedereen deelt. We delen vanuit compassie, en vinden zelfcompassie 1 van de belangrijkste kernwaarden als het gaat in de relatie tot onszelf- en pakken hier ook in elke les op terug: ‘Hoe kun jij vanuit zelfcompassie kijken naar het volgende?’ als voorbeeld vraag. Van schaamte shiften we naar zelfcompassie.
NIEUWSGIERIGHEID & EDUCATIE
De kracht van mens zijn ligt in nieuwsgierigheid, het is een tool om jouw emoties bijvoorbeeld te reguleren en jezelf meer te begrijpen op elk vlak. We halen schaamte, afwijzing en oordelen weg in het onderzoeken van onszelf en leren juist de ruimte geven om nieuwsgierigheid mee te nemen. Als doel in de ZHC hebben we om jouw zelfsturend vermogen aan te wakkeren, hiermee bedoelen we dat jij jezelf leert coachen, en jouw eigen pad gaat leren te belopen in wat wij heling noemen- en jouw leven gaat aanvliegen zoals jij dit wil. Wij bieden de lessen vanuit onze expertise, de tools, de oefeningen en de handvatten- en jij pakt deze aan zoals het werkt voor jou, en leert deze te implementeren op jouw manier. In de ZHC bestaat geen ‘goed’ of ‘fout’- jij krijgt de ruimte om het te doen op jouw tempo, op jouw manier en vanuit wat werkt voor jou!
INCLUSIVITEIT
Iedereen is welkom bij de ZHC, het maakt niet uit hoe jij jezelf identificeert. We verwelkomen mensen uit de LGBTQ+ community, mensen van kleur en verschillende culturen. We doen er alles aan om een veilige haven te creëren en zijn er op het moment dat dit niet zo wordt ervaren.
HET TEAM VAN ZELFHELERS
”Door een overlever te zijn van seksueel misbruik, het ervaren van extreme zelfhaat en schaamte en het omgaan met de pijn door mezelf in verslavende patronen te bevinden (eetstoornis), was het enige wat ik wilde: wegrennen. Hoewel ik zoveel pijn voelde, was er iets in mij wat wilde overleven. Een deel in mij wilde meer.
Ik wilde helen. Ik wilde mij kalm voelen. Ik wilde geluk ervaren. Eigenlijk, wilde ik gewoon voelen.
Wat ik leerde was dat ik een disconnectie had met mijn lichaam, en dat dit mijn manier was om mezelf om te leren gaan met de pijn wat het misbruik mij tot in de diepste kern gaf, en daarbij de emotionele tekortkomingen vanuit mijn opvoeding.
Ik leerde dat het logisch was dat ik dit inzette als kind. En dat, terwijl ik de disconnectie heelde en weer leerde verbinden met mijn lichaam, dit in eerste instantie onveilig voelde. Het was logisch. Het was zo logisch. Zodra ik de ruimte creëerde om te begrijpen waarom ik deed, wat ik deed om te overleven gaf dit mij ook de toestemming om door de grote emoties te werken, om mijn zenuwstelsel te reguleren en ik leerde mezelf om te vertrouwen op mezelf en mijn intuïtie, en een verbinding te creëren met mensen om mij heen vanuit kwetsbaarheid & veiligheid. Nadat ik door mijn eigen heling reis ging, wist ik dat ik de ruimte wilde geven aan anderen om dit ook te doen.
Mijn doel met de ZHC is om mensen tot elkaar te brengen, veiligheid te ervaren in authenticiteit, zich krachtig in hun leven te voelen door te leren over alles omtrent mens zijn in een samenleving waarin we deze belangrijke lessen niet leren.
Ik leef nu zo’n fijn en vervullend leven, ik woon in Amsterdam, reis de wereld rond, ik heb de meest liefdevolle mensen in mijn leven, en ik run mijn eigen bedrijf. Ik houd ervan om bij de zee te zijn, in de natuur te wandelen en te schrijven. Ik houdt van boeken en lees de meest uiteenlopene genres, ik zing graag en vindt het heerlijk om muziek te luisteren terwijl ik uit het raam staar vanuit de auto terwijl de wereld aan mij voorbij gaat.”
FUN FACTS
Er gaat geen jaar voorbij dat ik alle afleveringen van Friends opnieuw bekijk.
–
Ik knipoog bijna altijd ‘per ongeluk’ naar de bediening in restaurants.
–
Ik heb nog nooit een relatie gehad.
Al ruim 5 jaar leid ik sessies met de focus op ademhaling en intuïtieve- en geleide bewegingen om op een meditatieve manier terug te komen naar jezelf. Verbinden met het lichaam staat centraal in mijn leven. Ik begeleid – net als Lianne – mensen in het loskomen van hun gedachten, om te dalen in hun lichaam en hun gevoel en emotie te durven uiten en te reguleren. Alles wat ik doe voor mezelf en met studenten gaat over het terugkeren naar jezelf, naar die essentie van zijn. Wat in yogic traditie een geaard gevoel van tevredenheid en geluk is in het dagelijks leven.
Voor mij is zelfheling aanwezig zijn. Iets wat door yoga al mijn hele leven verweven is in mijn zijn als mens. Yoga gaf mij altijd houvast, een terugweg naar mijn thuis, een terugweg naar mijn essentie. Voor mij is dat waar zelfheling ontstaat; de constante belofte aan jezelf om weer terug te komen naar die essentie. Om open en eerlijk naar jezelf te blijven wat er eventueel mis is, daar mee zitten, daar naar luisteren en dan weer een weg vooruit vinden.
Ik integreer verschillende praktijken in mijn dagelijks leven zoals meditatie, intuïtief bewegen, ademhalingstechnieken, yoga nidra, journaling, sharing circles, ecstatic dance en ceremoniële momenten om mijn weg weer naar die essentie te vinden. Ik vind het fijn om deze technieken te delen tijdens 1-op-1 sessies en tijdens retreats en lessen, waar ik als gids kan fungeren en anderen kan helpen om deze weg te verkennen. In de Zelfhelerscirkel zal ik jou begeleiden op deze weg en jou de ruimte geven om jouw eigen kracht te vinden en de weg naar zelfheling te durven nemen.”
Lianne: ”Door een overlever te zijn van seksueel misbruik, het ervaren van extreme zelfhaat en schaamte en het omgaan met de pijn door mezelf in verslavende patronen te bevinden (eetstoornis), was het enige wat ik wilde: wegrennen. Hoewel ik zoveel pijn voelde, was er iets in mij wat wilde overleven. Een deel in mij wilde meer.
Ik wilde helen. Ik wilde mij kalm voelen. Ik wilde geluk ervaren. Eigenlijk, wilde ik gewoon voelen.
Wat ik leerde was dat ik een disconnectie had met mijn lichaam, en dat dit mijn manier was om mezelf om te leren gaan met de pijn wat het misbruik mij tot in de diepste kern gaf, en daarbij de emotionele tekortkomingen vanuit mijn opvoeding.
Ik leerde dat het logisch was dat ik dit inzette als kind. En dat, terwijl ik de disconnectie heelde en weer leerde verbinden met mijn lichaam, dit in eerste instantie onveilig voelde. Het was logisch. Het was zo logisch. Zodra ik de ruimte creëerde om te begrijpen waarom ik deed, wat ik deed om te overleven gaf dit mij ook de toestemming om door de grote emoties te werken, om mijn zenuwstelsel te reguleren en ik leerde mezelf om te vertrouwen op mezelf en mijn intuïtie, en een verbinding te creëren met mensen om mij heen vanuit kwetsbaarheid & veiligheid. Nadat ik door mijn eigen heling reis ging, wist ik dat ik de ruimte wilde geven aan anderen om dit ook te doen.
Mijn doel met de ZHC is om mensen tot elkaar te brengen, veiligheid te ervaren in authenticiteit, zich krachtig in hun leven te voelen door te leren over alles omtrent mens zijn in een samenleving waarin we deze belangrijke lessen niet leren.
Ik leef nu zo’n fijn en vervullend leven, ik woon in Amsterdam, reis de wereld rond, ik heb de meest liefdevolle mensen in mijn leven, en ik run mijn eigen bedrijf. Ik houd ervan om bij de zee te zijn, in de natuur te wandelen en te schrijven. Ik houdt van boeken en lees de meest uiteenlopene genres, ik zing graag en vindt het heerlijk om muziek te luisteren terwijl ik uit het raam staar vanuit de auto terwijl de wereld aan mij voorbij gaat.”
FUN FACTS
Er gaat geen jaar voorbij dat ik alle afleveringen van Friends opnieuw bekijk.
–
Ik knipoog bijna altijd ‘per ongeluk’ naar de bediening in restaurants.
–
Ik heb nog nooit een relatie gehad.
Al ruim 5 jaar leid ik sessies met de focus op ademhaling en intuïtieve- en geleide bewegingen om op een meditatieve manier terug te komen naar jezelf. Verbinden met het lichaam staat centraal in mijn leven. Ik begeleid – net als Lianne – mensen in het loskomen van hun gedachten, om te dalen in hun lichaam en hun gevoel en emotie te durven uiten en te reguleren. Alles wat ik doe voor mezelf en met studenten gaat over het terugkeren naar jezelf, naar die essentie van zijn. Wat in yogic traditie een geaard gevoel van tevredenheid en geluk is in het dagelijks leven.
Voor mij is zelfheling aanwezig zijn. Iets wat door yoga al mijn hele leven verweven is in mijn zijn als mens. Yoga gaf mij altijd houvast, een terugweg naar mijn thuis, een terugweg naar mijn essentie. Voor mij is dat waar zelfheling ontstaat; de constante belofte aan jezelf om weer terug te komen naar die essentie. Om open en eerlijk naar jezelf te blijven wat er eventueel mis is, daar mee zitten, daar naar luisteren en dan weer een weg vooruit vinden.
Ik integreer verschillende praktijken in mijn dagelijks leven zoals meditatie, intuïtief bewegen, ademhalingstechnieken, yoga nidra, journaling, sharing circles, ecstatic dance en ceremoniële momenten om mijn weg weer naar die essentie te vinden. Ik vind het fijn om deze technieken te delen tijdens 1-op-1 sessies en tijdens retreats en lessen, waar ik als gids kan fungeren en anderen kan helpen om deze weg te verkennen. In de Zelfhelerscirkel zal ik jou begeleiden op deze weg en jou de ruimte geven om jouw eigen kracht te vinden en de weg naar zelfheling te durven nemen.”